#12 Stress lass nach! Hilferuf einer Führungskraft


Das Betriebsklima ist mau, Angst mach sich breit. Was kann dagegen getan werden?

Fakt ist, gestresste Chefs unterstützen ihre Mitarbeitenden nicht wie benötigt und werden selbst zum Stressfaktor. Also es bringt nur Nachteile, wenn sich die untere Führungsebene wie Zitronen ausgequetscht fühlt und diesen Druck nach unten weitergibt.


Was wäre, wenn Du in den kommenden Wochen und Monaten das Beste aus Deinen Mitarbeitenden heraus kitzeln könntest?


Wenn aus (angeblichen) Vollidioten ein motiviertes Team mit tollen Leistungen werden würde?

  • Du hältst mich jetzt für eine übergeschnappte Idiotin?
  • Du hast schon alles probiert - wenig bis gar nichts hat funktioniert?
  • Du drehst weiterhin Deine Runden im Hamsterrad und meinst, nichts verändern zu können?

Ok, lauf ruhig weiter … es wird alles beim Alten bleiben.

Möchtest Du lieber zuhören als lesen? Hier der dazugehörige Podcast:

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von think-doll.podigee.io zu laden.

Inhalt laden

Erst wenn Deine Beine im Hamsterrad versagen und Dein Herz schlappmacht, Du aus dem sich schnell drehenden Hamsterrad geschleudert wirst, wirst Du merken, dass es auch andere Möglichkeiten gibt, mit weniger Energie und Stress, einen guten Job zu erledigen.

Fakt ist, gestresste Chefs unterstützen ihre Mitarbeitenden nicht wie benötigt und werden selbst zum Stressfaktor.

Also es bringt nur Nachteile.

Und Fakt ist:  Es wird sich dadurch die Arbeitsleistung der Fachkräfte nicht verbessern.

Ganz im Gegenteil: die Krankenstandstage werden mehr, die Fehlerhäufigkeit steigt, die Motivation sinkt, Mitarbeitende kündigen innerlich oder verlassen die Firma, sobald sie einen neuen Job gefunden haben.

Das Betriebsklima ist echt mehr als mau.

Angst macht sich breit – bei allen.

Du als Chef:in findest kein passendes Personal mehr – denn ein schlechtes Betriebsklima, Druck und die Ausquetschmentalität macht die Runde bei möglichen Bewerber:innen.

Heute geht es darum, die Produktivität Deines Teams um mindestens 10% - meist sogar um vieles mehr - zu steigern, wenn Du als Führungskraft bei Dir selbst anfängst zu hinterfragen "what the hell ist wrong?". Erst wenn Du bereit bist, ganz genau hinzuschauen und beginnst Dinge zu verändern, die nicht mehr passen und nicht aufgibst beim den ersten Schwierigkeiten (denn die kommen garantiert!) und durchhältst, dann, ja dann wirst Du selbst am meisten profitieren.

Stress lass nach! Hilferuf einer Führungskraft

Stress lass nach! Hilferuf einer Führungskraft

Wie das geht?

Ich gebe Dir heute 3 Punkte als Vitaminspritze mit auf den Weg. Ganz nach meinem Motto reflect.change.grow!

  1. 1
     Reflektiere. Überlege und beantworte folgende Fragen:
    a) Was hat Dich heute besonders gestresst?
    b) Wie hat sich das in Deinem Körper angefühlt? Krampft der Magen zusammen? Kommen Kopfschmerzen auf? Wird der Druck im Nacken wieder größer?
  2. 2
    Verändere einige klitzekleine Dinge in Deinem beruflichen Ablauf, damit Du Zeitfenster findest, die Dir guttun und Du wieder Kraft schöpfen kannst. Beginne damit: halte Pausen ein. Dein Körper wird es Dir danken.
    a) Nimm Dir wirklich mindestens 30 Minuten Zeit für Deine Mittagspause – nimm leichte Kost zu Dir, die nicht im Magen liegt und Dich müde macht (also vermeide zum Beispiel im hektischen Berufsalltag im Schwabenländle den Zwiebelrostbraten mit Spätzle und Sauce oder in Österreich den Schweinsbraten mit Semmelknödel und Kraut – mir rinnt das Wasser im Mund zusammen – aber ich warte bis zum Wochenende, dann aber bitte gerne!).
    b) Bewege Dich anschließend und genieße ein paar Schritte an der frischen Luft – ein 10 - 15 minütiger kleiner Spaziergang belebt die Sinne.
  3. 3
    Wachse, indem Du Dich neu organisierst: Denke daran, Dein Kalender dient Dir und nicht umgekehrt: Pack den Stier bei den Hörnern und erledige unangenehmen Aufgaben möglichst schnell. Stelle Dir die Frage: wann bin ich am effizientesten und kreativsten?

Denke dabei an Deinen Biorhythmus und plane Dir dann ein passendes Zeitfenster von 1-2 Stunden im Kalender ein, um ungestört die wichtigen Dinge abzuarbeiten. Informiere dabei alle Teammitglieder darüber, schalte Dein Mobiltelefon aus und ganz wichtig: eines nach dem anderen erledigen. Alles andere ist zeitraubend und fehleranfällig.

Es wäre doch echt jammerschade, wenn Du weiterhin durch einen permanent hohen Stresslevel viel von Deiner Lebensqualität einbüßen würden!

Interessiert es Dich, was mich motiviert hat, Führungskraft zu werden und zu bleiben? Dann höre rein in Folge #36.

Folge #36: Was mich motiviert hat, Mentorin für Nachwuchsführungskräfte zu werden

🚀 Willst Du mehr erfahren, wie Du Deine Teammitglieder besser motivieren kannst?  

Dann melde Dich zum online Mini-Workshop "So schaffst Du es einfach, das Betriebsklima zu verbessern."

Du bekommst von mir sofort umsetzbare Tipps, die Dir Deinen Berufsalltag um vieles erleichtern. Du möchtest, dass Dein Team wieder mehr Spaß an der Arbeit hat? Und die Produktivität steigt?

Hier klicken und schon erfährst Du mehr dazu.

Wenn Du es alleine doch nicht schaffen solltest, dann unterstütze ich Dich gerne dabei, aus dem Hamsterrad herauszuspringen und dem Stress die kalte Schulter zu zeigen.

Vereinbare ganz schnell einen Termin mit mir!
Hier geht es zu meinem online Terminkalender

Abonniere Dir den Podcast und verpasse keine Folge

Manuela

Über mich

Ich bin Manuela Schmied-Wolfsbauer, MSC, Prokuristin und Coach für Nachwuchs- und Führungskräfte. Du kannst von meiner Erfahrung im Bereich Geschäftsführung, Change-Management, Führungskräftecoaching und Beratung ebenso profitieren, wie von meinen weiteren Skills meines abwechslungsreichen Lebens.

Get in touch

Name*
E-Mail*
Nachricht
0 of 350
>